阳春市政府

首页 > 资讯中心 > 专题专栏 > 公共安全宣传专栏

关键时刻能救命！专业游泳教练现场示范，教你“防溺水”

2022-07-15 15:41:47 文章来源：阳江日报

字体：【大中小】

　　7月11日

阳西3名青年结伴到山间溪流戏水

其中一人失足掉落深水区域溺亡

让人痛心

每年暑假都是溺水事故的高发期

“防溺水”安全弦要时刻紧绷

　　溺水发生是非常突然

也是很短暂的“教科书式自救”

一旦溺水，如何自救？

今天，我们邀请了阳江游泳协会专业教练

给你示范

这些动作必须要掌握

手脚并用，拼命挣扎

多数人在发生溺水后

会试图通过这样的方式摆脱困境

阳江市游泳协会游泳教练范栓荣表示

挣扎不仅会透支体力

还会使身体快速下沉

不利于自救

正确自救技能get

　　溺水后想要自救，首先是尽快冷静下来，然后深吸一口气，身体放松，头往后仰，让脸部自然浮出水面。溺水4至6分钟内是黄金救援时间，掌握正确的自救方法，能争取更长的救援时间。范栓荣提醒“放松是实现自救的关键。”

　　除了“教科书式自救”

阳江市游泳协会资深教练张学玲提醒

遇到他人溺水

首先要大声呼唤、打电话报警

从周边找到救援工具

如竹竿、绳子、漂浮物等

切勿盲目下水施救

万不得已需要下水施救，施救者需判断自己与溺水者之间的距离、水的深度、水面宽窄、水流方向和自身能力、体力等方面后，在条件允许情况下，本着最快接近溺水者原则，选好入水点，方可下水施救。

　　下水施救要讲究技巧

张学玲支招

找准施救位

与岸上群众做好配合

掌握正确的施救技能

才能让施救过程更加顺利和安全

√

1.正确施救位

施救者尽量游至溺水者后方做动作，以避免溺水者因溺水慌乱挣扎而扯到施救者身体及衣物，增加施救难度。抵达施救位后，可采用半夹胸或双肩拖方式拖带溺水者。

√

2.拖带技巧

靠近溺水者背面时，施救者一手托住腋下，将溺水者头部平铺，鼻子嘴巴尽量露出水面，另一只手则夹胸拖带。

如遇到溺水者慌乱抓抱施救者情况，施救者可采用相应的解脱术解脱抓抱，如转手腕、扳手指、反(扭) 关节、推击等，并迅速将溺水者转至背贴施救者前胸，夹胸控制住溺水者后再进行拖带。

√

3.相互协作避免二次伤害

将溺水者拖带回岸边后，施救者将溺水者往上托的同时，岸上群众拉起溺水者双手将其转身拉上岸，在未确定溺水者身体是否有其他损伤的情况下，可以避免二次伤害。

√

4.岸上紧急施救步骤

如果溺水者不幸昏迷，掌握以下几点很关键：

1、观察溺水者情况。

2、呼唤旁人帮忙拨打120以及寻找AED（急救设备）到现场协助救援。

3、摆正溺水者的体位。

4、观察溺水者口腔是否有异物。

5、进行心肺复苏按压两乳头与胸廓连线的交点，往下按压30次，再进行2次人工呼吸为一个循环，通常需在2分钟内进行5次循环。

6、注意观察溺水者意识情况。

以上技能你都get到了吗？

暑假安全不放假

在此，再次提醒广大青少年朋友

不要野泳

如有需要，请到正规场所游泳

浏览次数：-

扫描二维码随身看资讯

正在阅读：关键时刻能救命！专业游泳教练现场示范，教你“防溺水”

粤省事

粤省事

政务微信

政务微信